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《啦啦操》教学大纲
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课程
类别 |
（ ）1、公共基础课 （ ）2、专业基础课 （ ）3、专业课 （ ）4、专业限制选修课
（ ）5、文化素质任意选修课 （ ）6、辅修专业方向课 （√）7、任意选修课 |
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授课
对象 |
（ ）1、体育教育专业 （ ） 2、运动训练专业 （ ）3、民族传统专业
（ ）4、社会体育专业 （ ） 5、市场营销专业 （ ）6、运动人体科学专业
（√）7、表演专业 （ ） 8、公共事业管理专业 （ ）9、新闻学专业
（ ）10、旅游管理专业 （ ） 11、英语专业 （ ）12、各专业 |
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学时
学分 |
32
2 |
编写人
签 名 |
黄莹 |
教研室
主任签名 |
冯晓辉 |
一、制定教学大纲的依据
本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合表演专业本科学生实际情况编写的。
二、教学目的与任务
通过本门课程的学习，使学生初步掌握啦啦操的基本理论、基本技术和基本技能，掌握动作编排的基本原则，培养学生的表演能力、教学能力和编排能力；在啦啦操教学过程中，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。
三、教学内容、形式和时数分配
教学内容、形式和时数分配表
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分类 |
教学内容 |
教学形式与学时分配 |
学时合计 |
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讲授 |
实践 |
录像 |
作业 |
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理
论
部
分 |
1.啦啦操运动概述
2.啦啦操的基本动作
3.啦啦操的编排方法 |
1
1
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|
2 |
|
4 |
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技
术
部
分 |
1.啦啦操的基本动作
2.啦啦操的简单托举动作
3.啦啦操基础套（一）
4.啦啦操基础套（二）
5.中国学生动感啦啦队水晶级成套 |
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1
1
4
4
10 |
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20 |
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实践
能力
培养
部分 |
1．教学基本能力实践（随课进行）
2．啦啦操编排实践 |
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4 |
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4 |
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考核 |
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4 |
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4 |
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学 时 合 计 |
2 |
24 |
2 |
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32 |
四。教学内容纲要
(一)理论部分
1．啦啦操运动概述
教学重点：啦啦操运动的比赛方法与特点。
教学难点：啦啦操运动发展概况与趋势
（1）啦啦操运动的比赛方法与特点
①啦啦操比赛方法
②啦啦操运动的特点
（2）啦啦操运动发展概况与趋势
①啦啦操运动的起源、传播与繁衍
②啦啦操运动发展概况与趋势
2．啦啦操的基本动作
教学重点：三十二个基本姿势。
教学难点：十三个基本跳跃动作。
（1）基本姿势：三十二个基本姿势。
（2）基本跳跃：十三个基本跳跃动作。
3.啦啦操的编排方法
教学重点：啦啦操编排中的重要因素。
教学难点：啦啦操编排的过程。
（1）啦啦操编排中的重要因素
（2）啦啦操编排的目的
（3）啦啦操编排的过程
(二)技术部分
1.啦啦操的基本动作
教学重点：三十二个基本姿势。
教学难点：十三个基本跳跃动作的完美完成。
（1）基本姿势
（2）基本跳跃
2．啦啦操的简单托举动作
教学重点：双人托举动作、三人托举动作。
教学难点：保护人的保护。
（1）双人配合动作
（2）三人操配合动作
3．啦啦操基础套（一）
教学重点：掌握准确的基本动作。
教学难点：熟练完成基础成套动作。
4．啦啦操基础套（二）
教学重点：掌握准确的基本动作。
教学难点：熟练完成基础成套动作。
5．中国学生动感啦啦队水晶级成套
教学重点：基本动作练习。
教学难点：舞蹈动作练习、口号练习。
（1）基本动作练习
（2）舞蹈动作练习
（3）口号练习
(三)学生实践能力培养的内容、方法、手段
1．实践能力培养的内容
根据体育表演专业的培养目标，实践能力培养的重点是教学能力、编排能力和表演能力等。
2．实践能力培养的方法、手段
（1）通过课堂讲授、观看录像、实践操作，使学生基本掌握啦啦操的基本技术动作，场地器材的使用方法，培养学生的教学组织能力。
（2）编排实践，有计划安排学生分组进行编排实践， 要求课前认真记写图解，经表演后由学生进行自评、互评，最后由教师进行全面评定并给出成绩。
（3）通过课堂表演实践，培养学生的表现力和相互协作的意识。
（4）采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。
五、成绩评定及考试方法
1．成绩评定
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实践成绩% |
技能成绩% |
总成绩 |
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20（编排实践能力） |
20（平时考核） |
60 |
100 |
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2.考试方法
（1）实践成绩：由编排实践能力考试（占总成绩的20％）和平时考核（占总成绩的20％）构成。
① 编排实践能力：采用分组编排八个八拍的组合动作（包括开始和结束的造型）的方法评定成绩（占总成绩的20％）。
② 平时考核：课堂提问及平时表现20％。
（2）技能成绩：对啦啦操基础套（二）和中国学生动感啦啦队水晶级两套规定动作技术进行考试。（占总成绩的60％，其中啦啦操基础套（二）30％，中国学生动感啦啦队水晶级占30％）
六、执行大纲的措施和建议
1.教师应严格执行大纲，按统一的教学进度进行教学，保证大纲、进度、教案与讲稿的一致。
2.理论课讲授的内容重点要突出，结合实际布置课后作业，培养学生的欣赏能力。
3.在实践课中，要注重培养学生的表现力和编排能力。
4.根据学生实际情况，适当安排课后辅导。
5.教研室要定期的进行教法研究，经常总结教学经验和不足。
七、教材、参考书
（一）教材
黄莹.啦啦操. 沈阳体院教务处.2007.
（二）参考书
1.中国学生动感啦啦队培训材料.中国大学生健美操艺术体操协会.北京：2004．
2.中国学生动感啦啦队评分规则.中国大学生健美操艺术体操协会. 北京：2006. |
